这篇“鼎息”前，修习的寻常的道门修炼，也才炼到了练气三四层而已。
而这一篇八荒鼎之开篇鼎息，却走了道禅相结合的路子。它将炼气阶和练鼎融为一体。所有的修炼，都是围绕着那一口阴阳鼎来进行的。
淬过了火的阴阳鼎，表面流光宛转，表面那几道黯淡多时的神纹，也多了些光泽。
“鼎息篇共分为练息入体，凝息为神，神铸鼎胎，鼎身化灵，四个阶段，”夜殊虽能认得阴阳鼎上的鼎族古篆，却也只能是囫囵吞之，具体的含义却是只能猜个大概。
照着八荒鼎经上所说，这门心法，总有八篇，鼎息为第一篇，余下的几篇暂时不得而知。
鼎主唯有不断的增进修为，鼎随之晋阶，才能出现余下的八篇鼎经。
夜殊读完鼎息后，整章“鼎息篇”，只是传授了一套打坐的姿势。 夜殊要做的只是这一套打坐姿势学习熟练。
鼎息法，夜殊****盘底，脚跟依势弯曲着，直达肱骨处，双脚点地，两臂抱膝，头部亦是落到了地面。
人如三足鼎，双脚呈弓形，额头点地，人如半拱。全身的每一寸肌肉都绷紧。
鼎姿一成，既要运周身之灵力与体内，以腹下丹田为引，控制周身灵气运行于周身，此为鼎息第一层。再缓缓控制每一处的灵气，将身子视同阴阳鼎，让灵气流畅地运行于全身，此为第二层。至最后，丹田化鼎，内生鼎息，丹田成丹鼎。
夜殊在灰髓炼体时，身体强度是强了，可随之而来，韧性也差了许多。
仅仅是三足鼎的一个动作，夜殊已经是累得不能动弹，她人是在丹房之中，汗水从她的毛孔中溪流般涌了出来。
好不容易才摆成了一个似像似不像的三足鼎姿，夜殊的脑中也已经是含糊一片。
她身形不变，人就呈了三足鼎的姿势，浑噩着睡了过去。
丹房内，赤霞火阵随着夜殊神识的涣散，也渐渐熄灭了。
夜殊落在了地上的额头处，无数的灵气分别汇聚到了她的天灵百汇等数个大穴处，冲刷着她的奇筋百骸。
皮肤上，灰髓炼体留下的灰蒙蒙肤色，像是霾气般，或消或散。
阴阳鼎内，露出了片金灿灿的光色。
在八荒鼎经显出篆文时，在远离琅天界的某一界内。
一座耸入了云端的巨大山体，，那山体犹如一把刃剑直x入云霄。
山高不知几何，山体垂直入地，即便是插翅也难以轻易到达。