养性而已。
不过这吐纳之术确有奇妙之处，不但让人灵台空明，不再心浮气噪，打坐一阵也能消解疲劳。神清气爽。杨凌才不理会什么门派限制，听了口诀，问个明白，回去便仔细讲与幼娘听。韩幼娘基础扎实，又练有硬气功，再学上乘功夫就不难了，杨凌自己成不了大器，娘子学会了，就等于杨家地子孙学会了，这笔账他还是算的明白地。
杨凌初学乍练，动作有些僵硬，他眼观鼻、鼻观心。一路古里古怪地飘到乾清宫西暖阁，一抬头就瞧见正德一身黑色团龙袍子，头戴翼龙冠，怀里捧着个怀炉，正笑吟吟地看着他，周围一帮太监宫女，一大帮人也都抻着脖子满脸的好奇神色。
杨凌不禁讪然一笑，连忙放下架势急抢过去施礼道：“微臣参见皇上，您怎么站在这儿了？”
正德俊面如玉。拉起杨凌乐不可支地道：“哈哈，朕在院子里正看些杂耍游戏，听人说你摇摇摆摆，如同一只鸭子，所以赶过来看看热闹”。
杨凌脸上微微一红，看见院中搭了台子，暖阁殿门洞开，里边燃着炭炉子。中间一张蟠龙卧椅，上边还堆着白如沃雪地一张软绒毯子。
杨凌见正德仍然热衷于这些杂耍游戏，不禁对他轻声说道：“皇上，也难怪外臣们唠叨，皇上已经承继大统，纳后娶妃，再过几天就要改元正德，如今朝中并不稳定，边关又在打仗，皇上实不宜在这些事上过于分神。”
正德苦着脸道：“李学士劝、杨师傅劝、焦大人劝。现在你也来劝朕了，困在这深宫里，朕每天能去的就是太和殿、乾清宫、仁寿宫，生在这儿长在这儿，抬起头来就那一片天。整日介除了上朝、听讲、批阅奏折，再无旁的，总得找点事干吧？杨侍读，朕的奏折可是按时批阅。绝无积压呀”。
杨凌听皇上说地苦闷，只好道：“可是……天气寒冷，皇上在院中搭戏看戏，暖阁门户洞开，若是着了风寒，那如何得了？”
正德不以为然地道：“哪儿那么容易，朕每早两趟太祖长拳，都是轻衣短*，若论身体，朕比你还结实着呢。”
他说着兴致勃勃地道：“对了，跟朕进殿去，今儿这几只猴子也是会打拳的，见你开开眼界。”
只见一个干瘦地老头儿，穿一件海青，戴一顶方巾，牵着四个猴儿走了出来，翻跟头、叠罗汉，花样百出，最妙的是老头儿一声唿哨，那四只猴儿竟然打起拳来，杨凌看见两个小猴儿挥舞着毛茸茸的爪子，东倒西歪的憨态可掬，也不禁会心一笑，瞧那模样，想来打的是醉拳了。