时期最好是在春天。
针灸必知第三点：针灸减肥配合饮食一起减肥，这样效果会更棒。那么要如何配合呢?就要多使用一些高蛋白和低脂肪的食物，一日三餐不能少，最好是再搭配运动一起，那样就能让你瘦瘦瘦!
针灸必知第四点：针灸减肥最合适的年龄段是20~40岁之间，而且不是每个人都适合针灸。有的人针灸减肥不明显，有的人则是长时间坚持才瘦的 。中医针灸减肥是一个循序渐进的过程，如果你想一针扎下去就瘦这是不可能的!
针灸必知第五点：在针灸的过程中如果患者出现疼痛、眩晕、恶心的症状。那么就必须要停止针灸以防发生意外;如果在过程中出现厌食、大小便增多、疲劳的反应，这些都属于正常。通过针灸治疗可以促使身体新陈代谢加快，不断的消耗掉大量的能量就能减肥。
针灸不仅仅在减肥和祛痘上面具有很好的疗效，针灸治疗的适应范围其实很广，举凡内、外、伤、妇、儿、五官、皮肤等各科的许多疾患，大部分都能应用针灸来治疗。
世界--卫--生--组--织（WHO）也公开宣布针灸对一些疾病确实有帮助，以下列出世--界--卫--生--组--织（WHO）公布的43种针灸有效的病症。这里面包括：
一、呼吸系统疾病
1．鼻窦炎 2、鼻炎 3、感冒4、扁桃腺炎 5、急、慢性喉炎 6、气管炎7、支气管哮喘
二、眼科疾病
8．急性结膜炎 9、中心性视网膜炎 10、近视眼11、白内障
三、口腔科疾病
12．牙痛 13、拔牙后疼痛 14，牙龈炎
四、胃肠系统疾病
15．食道、喷门失驰缓症16、呃逆 17、胃下垂18、急、慢性胃炎19、胃酸增多症 20、慢性十二指肠溃疡(疼缓解) 21、单纯急性十二指肠溃疡炎22、急、慢性结肠炎23、急性（慢性）杆菌性痢疾24、便秘25、腹泻 26、肠麻痹
五、神经、肌肉、骨骼疾病
27．头痛28、偏头痛29、三叉神经痛30、面神经麻痹31、中风后的轻度瘫痪32、周围性神经疾患 33、小儿脊髓灰质炎后遗症34、美尼尔氏综合征35、神经性膀胱功能失调 36、遗尿37、肋间神经痛38、颈臂综合征39、肩凝症 40、网球肘41、坐骨神经痛42、腰痛43、关节炎、44.小儿脑瘫。
由此可见，针灸