巴奇出了浴桶，将皮包中的那本用兽皮制作的书取了出来，借着昏暗的油灯仔细的读了一遍道：“大哥，这本书的名字是《士论》。【】前面十页讲的是理论。书中讲，剑士、箭士和骑士在5级以前，主要打牢的是身体基础，为以后修炼斗气做准备，如果二十岁之前没有打好基础，这一生就休想有更大的进步了。而基础就是通过正确的练习方法，不断增加力量、体力、敏捷以及身体的柔韧性和反应能力，使身体基础在平衡展中达到5级的标准；6级以上就不是靠这种修炼方法能达到的了，而是要根据体质修炼相应的斗气。作者在书中痛斥了现在大6各国皇族、大家族垄断修炼斗气功法的做法。书的最后几页是图，画了一种强体的方法和记载了一套剑术。”
巴奇将书递给了走出浴桶的肖克，肖克仔细看了最后的十几页图，感到这个著书的人很了不起。他竟然将人体各个骨骼和肌肉研究的很透，肖克以前学过《生理卫生》，在这个不达的异界，能通过自己研究将人体结构分析透，并提出自己独到的见解，制定出适合修炼的功法，确实让人惊叹。
他创造的剑术也很有造诣，幸而威利只是修炼点皮毛，要不然真的不好对付。
“看来5级以前是通过努力都可以达到的，他的方法很可行，适合二十岁以前，骨骼没有定型的人习练。威利可能岁数过二十后才修炼的，进步不大，但既然威利就可以达到3级，我们还未到二十岁，而且我们一直在拼杀中长大，身体素质好，修炼起来效果会更好。但是他的剑术就有点呆板了，我看结合我交给你们的拳法加以创新，效果会更好。”
“大哥说的有道理，有空就好好研究下。对了，大哥，以后我们就改名字吧。这个名字是格斗场老板起的，想起来就难受，况且改了名字也安全一些。”巴奇提议道。
“这样好、这样好，有机会一定要杀了哪个狗娘养的希尔。今天大哥说自己叫肖克，我随着大哥说叫肖鲁，你们俩个就是肖奇和肖格，这个名字挺好的，以后我们就用这个名字吧。哦，对了，巴奇你以前的名字叫什么，我们去格斗场的时候小，不记得自己的名字了，你去的时候是十二岁了，该知道自己叫什么？”
肖克暗想：我以前就是叫这个名字，现在不过是恢复本来的称谓罢了。
巴奇挪揄道：“不提以前的名字了，我父亲给我起的名字不好，以后就叫我肖奇。”
“肖奇，说说看么，怎么个不好法，难道你的名字叫草猡？”肖格调笑道。
肖奇害羞