练了一年的基本功，就好像是一个身负内力却不会高深武功的人。现在哈达威给了他一套内功心法，进境不能说一日千里，也开始脱胎换骨了。
叶锋进入了第三阶段。通常都是他作为防守人协助洛瑞和乐福练习，现在轮到了乐福和洛瑞协助他。
哈达威要求叶锋带球，两个人一起抢断他。叶锋要利用技术坚持不被断掉，活动的区域是三分线以内，这不光练习运球，也练习防守，防守的两人要进行配合，把叶锋往球场的两个角逼，作到把这个球防死，使叶锋失去运球空间。
前两个阶段的是基础，第三个阶段最重要，这是练习包夹，和破包夹的方法。
哈达威进入联盟第一年就能拿到场均2.1抢断，断球也是他的招牌之一。他想把自己的方法教给洛瑞，让他成为第二个甲虫。,
三人练了半个小时，叶锋护球做的不错，哈达威看不下去，把洛瑞叫到身边道：“抢球的重点是三个字，稳、准、狠。稳，不要着急，跟好人，不能失位。准，看准时机，一击即中。狠，这点最重要，你不要犹豫，说抢就抢，不要担心失去防守位置和犯规。
如果被人过了，就相信身后的队友，他们一定会把对方帽下来的。”锡伯杜在一旁叹道：“以前你身后的是阿朗佐莫宁，洛瑞身后的可是乐福。”
哈达威不以为然道：“不是还有史密斯吗？那小子盖帽也不错。”哈达威喜欢赌博式抢断是他的一个大毛病。莫宁当选最佳防守球员的时候曾吐槽说：“我得这个奖应该感谢我的队友，他们总能被对手轻易突破。”
又练了一周，叶锋在两人包夹下也敢大胆控球了，并能坚持一个x
秒，哈达威决定进入第四阶段，教叶锋自己的独门绝技！
他最擅长的是胯下运球突破，被称为“交叉步之父”。拿个篮球说道：“胯下运球可分为三种，第一种是基础胯下过人，我想你们都会。一手运球，迅速的胯下换手，依靠速度向另一侧突破。
三人都点了点头，哈达威接着说：“第二种是双重胯下，这种胯下运球是反复的、简单的胯下运球，并非依靠这一动作突破，而是希望依靠此举造成对方的瞬间停顿、失去平衡。以上两种是艾弗森经常使用的技巧，已经在nba普及了，后卫基本都会。但是没有速度，是没法像艾弗森做的那么好的。我现在要教的是第三种。”
说着，哈达威叫洛瑞防守，亲身示范了一下，他练了没一会儿就气喘吁吁，不过动作还是相当规范。他的这种交叉步运