一天的修炼，让王辰感觉疲惫不堪！整个上午的时间都在修炼剑法的最基本招式.
下午的时间，则是开始了解身体的构造和自身的特点。只有在对身体有了绝对熟悉的掌握之后，王辰才能够开始修炼暗劲，如今，他对自己的了解还太少！贸然修炼只会带来不必要的伤害。
所以，整个下午的时间，都花费在了学习之上。而凌战对于这方面的知识也是让王辰大长见识，不由得开始佩服起来。
确实，有这么一个师傅的帮助，王辰能够少走很多弯路。最起码，比寻常人来说，王辰已经找到了一条捷径，一条用经验铺垫出来的捷径，不会有任何后遗症和伤害的捷径，能够用最短的时间去完成最多的事情。
这样的学习，痛苦异常，最起码王辰是这么认为的。他宁愿去狠狠的修炼一天时间，然后筋疲力尽一步路也走不动，这似乎也要比这样的学习来的简单轻松。
在大量知识的灌注之下，王辰感觉脑袋发晕！
不过，虽然如此，但是王辰还是用出了百分之百的经历投入到这样的学习当中。
凭借超强的记忆力和学习能力，在这几天的时间总算是对身体的构造，每一块肌肉，每一块骨骼甚至每一个细胞都开始了解了起来。
伴随着今天下午，最后的一番学习，王辰已经对这方面有了系统的了解。现在接下来的就是对自己身体的了解熟悉和对应了。
一旦完成这个步骤，他便能够正式开始修炼暗劲。
夜色浓浓，窗外寒风徐徐，王辰带着一丝苍白的脸色重木桶内走出，寒潭之水的刺激让他脸色苍白当中当着一丝青灰。
在寒冷的冬季，接受寒潭之水的炼体，这样的考验没有几个人能够承受。
穿上一身的衣服，驱动真元力在体内流淌，这才感觉到一丝暖意，长长的呼出一口气。
然后，迅速进入到修炼当中，恢复真元力！
深夜时分，王辰才从真元力的修炼当中恢复过来，看看时间，距离黎明还有三个小时，和预算的时间一模一样！留给他睡觉的时间只有可怜的三个小时。
在天色蒙蒙亮的时候，王辰便再次苏醒过来，然后起身，一番整顿，便朝着星辰宗外走去。
天色依旧带着一丝昏暗，太阳还未升起，寒风如刀，划过阴风谷，带着一阵刺痛。
“好了，小子，今天该开始修炼星辰淬体了！以后每天黎明开始修炼星辰淬体，到九点，开始修炼天玄剑法，下午修炼叠