，刘虞被公孙瓒杀死，刘和返回幽州替父报仇，投靠了袁熙，后来公孙瓒战败身后，刘和在袁熙手下做过一段时间的掾属。
刘虞和袁绍关系很不一般，这段时期袁绍做主，将袁氏族内的女子嫁给了刘和，此后一段时间内，刘和都在帮袁熙打理幽州事务，但之后怀城之变，曹操杀死了包括孔融张邈在内的很多大臣，将刘协挟持到了许都。
刘和听到后，便辞别袁熙，赶到许都来帮刘协，此事九死一生，所以当初他是想孤身上路的，但袁氏坚持要跟随，说道：“妾既然嫁给夫君，那便同生共死，夫君若是有个三长两短，妾岂有独活之理？”
刘和见袁氏如此坚持，两人便一起上路，赶到了许都，他本来自忖曹操要拿他开刀，但却是低估了自己影响。
当初刘虞在幽州，派刘和向刘协复命，因为彼时各州交战，刘和只能走关外银山，他从幽州经过并州，到了凉州后，辗转两千余里，历经战乱才到达长安见到刘协，就此闻名天下。
但这还不算完，之后刘虞和公孙瓒相攻，刘和奉刘协之命调解，这次北边通道因为匈奴作乱被堵住，所以他先去荆州南阳，然后走豫州通道去冀州，却遇到了二袁交战，他先后被袁术和袁绍扣留，等赶到幽州的时候，刘虞却已经被公孙瓒杀害。
刘和为父复仇后，却离开袁熙，再度赶回刘协身边，并且婉拒了刘协给自己升官，仍然做了侍中。
其所做之举，就此一举名震天下，可以说在汉室宗亲之中，他匡扶汉室的名声和刘备并驾齐驱，甚至还要高上一点。
这样的情况下，曹操即使明知刘和很可能是袁熙安插的钉子，却也不好轻易去动刘和，毕竟杀了刘和，就等于公然折断刘协的臂膀，让曹氏和天子彻底交恶。
这对于曹操想要逼迫天子禅让的想法，是有害无利的，要知道禅让越是和平，越能能彰显曹魏的天命所归，所以即使曹操暗地里削弱打压刘协，也不好公然对刘协和其身边亲近的人动手。
当初伏皇后被杀，是因为触犯了曹操底线，给其安上了蛊惑天子的罪名，才能将其公然处死，而且之后曹操将宗族女子嫁给刘协做皇后，也是表现出了，追究罪责只限于伏寿一人的态度。
至于刘和本人，行事很是谨慎，一直没有没有被曹操抓住把柄，加上他的名声太盛，所以才能活到现在，这也是为什么吴氏遇到难处，来向刘和求救的原因。
吴氏和刘和夫人袁氏等待的时候，刘和却是和刘协呆在一起，说着今日魏国朝堂上发