待得天光大亮，宋歆停止修炼，看到有一些民夫和士卒已经起身开始收拾行装。 他也下车来，帮助民夫装车。虽然一夜没有休息，但是精神饱满，完全不疲惫，这也正是修炼的好处。就算只是吐纳天地玄气，带来的身心愉悦也是普通人不会理解的。