来往道场的后院走去.在大弟子茶兰子的示意下.宁享文四人跟上了银色獠牙.邦古的脚步.银色獠牙.邦古来到了一间大木屋之前.银色獠牙.邦古打开木屋的房门，带着众人进入到木屋之中.木屋里面空荡荡的，没有任何的家具和物品，环视了一圈.陈鱼好奇的问道：“邦古师傅！这间屋子就是训练的场所么？空荡荡的什么都没有！要怎么训练啊！”银色獠牙.邦古没有回答陈鱼的问题.只是让战火小队四人站到了木屋的地板之上.每人的之间的距离保持在5米左右.
银色獠牙.邦古朝着茶兰子点点头.茶兰子会意.走到了大木屋的一面墙壁之前.墙壁上有一颗红色的按钮.茶兰子伸出手指在红色按钮上按了一下.然后整个木屋发出一阵阵卡卡的机械响动声.在宁享文几人的目瞪口呆中.从木屋的天花板上降下了了几个透明带着排气孔的玻璃墙.将四人团团围住.形成一个长宽各有5米的小隔间.然后，从天花板上落下了一个红色的小圆球。小圆球外表是红色的橡胶.但是红色的橡胶小圆球在落到一般的时候就停在了半空中.然后红色的橡胶小圆球就静静的悬浮在那里.
银色獠牙.邦古说道：“这就是你们接下来要做的训练项目，这个训练很简单.就叫做躲避球.红色小球会在25平方的空间内随意无序快速弹射.你们所需要的左的就是在10分钟内不断躲避红色的橡胶小圆球的撞击.先从最慢的速度开始训练，循序渐进，慢慢的适用，这个躲避球的训练不仅可以锻炼你们的动态视力，而且还可以锻炼你们的反应能力.对于你们的要求，我只有一点.不能使用你们的能力.只能靠你们身体本身的力量.”
银色獠牙.邦古接着又笑道：“不要试图摸清红色的橡胶小圆球的运行轨迹的模式来取巧！这个训练室，是我请童帝设计制造的，红色的橡胶小圆球的运动轨迹模式有6000千种，而且都是无序选择的。”这时候陈鱼才讷讷的开口问道：“咱们学的不是古武术么？怎么整出个这么高科技的玩意？”银色獠牙.邦古呵呵笑道：“古武术是古武术！只要能够达到好的训练成果！那用什么训练方法有什么可在意的！”陈鱼顿时语塞。然后银色獠牙.邦古说道：“可以开始了！”茶兰子再次在墙上的红色按钮按了按.然后一个透明的全息光幕出现在茶兰子的面前.茶兰子在上面的简单的选项点了点.再点击了开始选项.顿时训练室中，悬浮在空中的红色的橡胶小圆球就开始移动起来.初始的时候红色的橡胶小圆球的移动速度并不是很快.只是像普通的乒乓球的速度一样。