的简单也非常的适用，那就是将来万一自己也参与什么危险的行动的话，跑起来的速度是非常重要的，如果感觉到势头不对，自己调头就跑，那就叫好汉不吃眼前亏，能躲多远就躲多远，能跑才是硬道理，最起码是一种保命的技术活。
之所以选择闪躲训练，那也是为了打起仗来不吃亏，不求攻击别人，先求自保，最简单的第一步，那就是要先保证自己不被别人攻击到，再者说，这个闪躲训练也能锻炼一个人的脑袋的反应灵敏度，因为陈吉天觉得自己修炼的那个《不死海盗》功法，其实就是在对一个人的脑力进行修炼，如此一来，可能会起到一定的相辅相成的帮助作用。
“呵呵呵，这第三项训练我给你提点小建议吧，不如你就选择深坑跳跃，那是一种对整个身体的综合性素质提高训练，而且训练的进度也可以由你自己主动控制掌握。”
大概那个春兰也看出了陈吉天此时的心态，在他还在为选择训练项目感到万分危难的时候，心里感到好笑的同时，主动地提出了建议。
“这个深坑跳跃不会有什么危险吧？”
光听听名字，陈吉天就有点感到害怕，所以忍不住出言发问。
“呵呵呵，你不要忘记了，我们现在只是最低级别的入门训练，一般情况下，进展的进度和训练过程中的力度，都是由学员自己掌控，所以是不会有任何危险的，你就只管放心大胆的进行吧，不过当你的训练等级达到第三级以后，那就是第二阶段的训练了，是有点难度的，可是那要等你三个月以后。”
那个春兰显得很耐心的解释道。
“好吧，看来也只好如此了。”陈吉天总算点头同意了。
接下来，春来又给陈吉天讲述了一些如何进到训练室进行训练的操作步骤，以及进入训练室以后的等级选项，因为她也不想放过这么样的一个机会，她在进行更高级别的各项训练，根本就没有时间来为陈吉天白白耗费。
可能是以公谋私，或者也不想看到陈吉天那种畏畏缩缩胆小怕事的样子，不过陈吉天觉得这样更好，会不受约束更加的自由，也更加的放松。
“每项训练两小时，时间一到就会自行推送到下一个项目，不过中间可以间隔三十分钟的休息时间，如果感到饥饿的话，也可以按下要求服务按钮，会有一份饭菜和饮料供应，而且每天可以提供两次，每天的下午三点和早晨五点，我都会按时接送，你自己做好安排。”
那个春兰最后交代了一遍，随后消失了。