境界，能够炼精化气，将天地间的精气和五谷食物中摄入的精华，通过筋脉进入丹田，才能炼精化气，成为练气境界的武者。 当年凤青茹十三岁进入炼体九重，沐阳城中很多势力，家族都来提亲，也包括当年和风青茹定下婚约的李家李云凡。