老师查询和统计资料用来写书。吃住都在杰克斯老师这里，几乎没有机会花钱。
少年接过铜板后就走了。走前提示道。“在修炼场进口旁边有个箱子，以后过来只需要把铜板放到箱子里就好了。”
通过少年的话表达出来的意思，不难理解这里完全自主性修炼，没有人会管你。就算你过来散步也好，只要进来时交纳铜板就好了。
走到石锁堆旁边，已经有好几个人在拿着石锁做一些举石锁的锻炼。
一个个都是肌肉的鼓鼓的，一看就是充满了力量感，放在前世都是肌肉猛男型。
不过看他们训练的动作，不自觉的摇摇头，叹气。
心想到：锻炼的动作真是粗糙，一身这么好的块头，如果合理的运用身体的各个关节和全身肌群的配合去发力，能举起的重量至少可以提升两倍。
旁边一个十岁左右的光头小少年看到旁边有一个小屁孩，又是叹气又是摇头的，放下手中的石锁。
“嘿，小家伙，你站这里又是摇头又是叹气，你什么意思？”光头少年不爽道。
“哦，抱歉，我没有什么意思。只是看到你们做的动作太粗糙了，有感而发而已。”在前世考取教练证书时，做过兼职教练的后遗症出来了，看到有人做的动作不对和不到位，忍不住就想上去纠正。
“哈哈，看样子，你是觉得你的动作会做的更好？来，吹牛谁不会，有本事来试试。”光头少年哈哈大笑，一个小屁孩居然说别人的动作不对。
光头少年练习举石锁已经一年来，这一年进步还不错，没修炼过的同龄人肯定举不动。
少年说话的同时，将刚刚练习的石锁重重的放在天行前方地上。
看这石锁落地的声响和扬起的灰尘，估摸着这石锁得有大几十斤重。这要是放到前世单手能举起数十斤重是可以被称作猛男了。
这异世大陆的人，一个十一二岁左右的小少年居然可以单手举起数十斤重的石锁，的确是身体素质大大超过前世人类。
“好，我来试试。”往前几步走到石锁前。
正对这石锁，两脚与肩同宽，膝关节微屈，臀部往后坐，腰背打直，上身俯身到四十五度角，右手抓住石锁的把柄。
吸口气，将石锁往自己两脚中间拉过来，在石锁拉过来到髋下方时，臀部猛的往前顶，膝关节自然伸直，上身立直。
髋关节猛的撞击握住石锁的右手小臂，借助撞击的力量，石锁猛的改变方向像前放冲去