张正瞧见李羡认真的模样，忍不住笑了笑，这威武大汉一笑就显得颇为豪迈。
“我给你演示一下换血阶段完成，有什么变化。”
张正从靴子里抽出一把匕首，通体古玄花纹印着一头苍狼，拿着往手掌割去。
只见手掌与匕首之间，发出类似于牛皮切割的声音，张正吸了口气，控制血液不往手部流动，用了点劲，便划出来一道深可见骨的伤痕。
血液开始往外流，但是很快没过几秒，就能看见皮肤组织、血肉肉眼可见得在修复，没过几秒，就完全复原了。
李羡瞳孔微微收缩，这种复原速度堪比他用黑龙加血了！
张正瞧见李羡的反应，哈哈一笑。
“虎小子，你正叔是修为高，才这么快，但换血成功虽然没有这么快，但是复原速度也比普通人快上几十倍。
想达到你正叔这层次得靠炁长年累月的温养。”
其次换骨比较简单明了，气血和炁不停冲刷骨头，让骨头发生质变，为换髓做铺垫。
换髓完成后，算是最为直观的表现就是身体的力道不断增大，极限的力道将有8000斤。
不过近十来年，关于内锻境突破到合一境的修行发生了很大的变化。”
张正说道这里的时候，眼神有了变化，带着明显的尊崇，语气变得兴奋。
“传统武道的修行，在完成换髓之后，体内的炁算是极为可观，要想在进一步，将体内的炁外放，意志影响现实，就必须冲击脑海天门，
可人的脑袋岂是儿戏，能随随便便就用炁进行冲击吗？
所以这个天门，又被称之为鲤鱼跃龙门。这一关可以说是让无数的少年英豪断送在这里，越过了才能真正算是天之骄子。
实力与运气可谓是缺一不可。”
张正的语气渐渐高昂：
“但那是以前！纯阳宫吕掌教学究天人，借助阴阳家学说，辅以纯阳宫典藏，讲究人分阴阳，肉身化五行，肝为木，心为火，土为脾，金为肺，水为肾，凝心中五气，可以用炁进行温养肝脏，也可以借助外在的环境来进行修炼，最后五行内外合一，冲击脑海天门，成功率会大大的增加。
这与传统的修炼差别相当的大，刚开始的时候很少武人愿意尝试，直到纯阳宫年轻一辈行走江湖，同样是内锻境，实力却是天壤之别，呈碾压的姿态。
从那个时候开始，内锻境的修炼就渐渐加上了温养心中五气，