道的结果。
当年赤松子也是这般对黄帝讲说的，他们的修道行为也已成为后人的世代楷模。
有文记载，赤松子又名赤诵子，他是神农时期的一位雨神，有着随风雨而上天入地的神通，并且可以纵身跳入火海却不受丝毫伤害。
赤松子居住在道教神仙圣地昆仑山中的一个石头宫殿中，他常服用一种被称作“水玉”的药物来达到祛病延年的效果，并把此种神仙丹法传授给了神农氏。
据传，炎帝的小女儿曾经跟着赤松子一起学道，两人经常在风雨之中出入世间，堪称一对逍遥神仙。
赤松子在金华山以火自烧而化，其升天处为赤松涧，故山上有赤松祠以祭祀。
有文认为赤松子服用的可能是松腊和茯苓。
正是因为服用了这等世外仙物，赤松子才能得道成仙，并且还留下一段“观棋烂柯”的美谈。
在文中记载，赤松子还有一位哥哥，名叫赤须子。
相传，弟弟曾在天台山放羊，途中遇一位道人，在道人点化下，弟弟跟随其在石室山中修炼了四十年。
后来哥哥四处打探到弟弟的去处，兄弟二人又在天台山相聚。
两人盘坐追忆往事，哥哥问弟弟，当年入山修道时把那群羊赶到了什么去处。
弟弟起身带哥哥来到山间，挥手指向群山白石，大喊一声“羊起”，只见万头白羊霎时间占满了山野。
至此哥哥才明白，原来弟弟已经成仙。
兄弟俩从此一起在石室山中修道，哥哥取名赤须子，弟弟取名赤松子。
平时多以松脂和茯苓为食，这便是后人提到的“水玉为食”。
后来有一日，赤松须和赤松子两人来到山顶下棋，有一位名质的樵夫因伐木来到此地，遂放下斧头坐在旁边看起了二人对弈。
期间质感觉肚饿，兄弟二人给了他一个枣核样的东西让他含在嘴里。质含下后，顿觉神清气爽，肠腹之中也充实许多。
一盘棋毕，质起身欲走，转身却发现斧头柄早已经烂尽。
回到家中，只见人世间已然物是人非，不知过去了几个世代。
可见质是在无意中遇见仙人了。
此后人们将石室山又称烂柯山。
赤松子作为牧羊人，其十五岁时外出放羊，被神仙带至金华山石室中修炼。
后与兄相聚，共服松脂、茯苓，年至五百岁仍有童子色，行走于太阳下却看不到身影。