门卫大叔被刘阳吵醒。
一脸的幽怨，
不是说今天休息吗，
怎么这家伙又来了，
来就算了，
尼玛现在早上六点都不到，有那么拼命的吗？
刘阳赶紧递上去一包香烟，
这才让门卫大叔的脸色变好一点。
没办法，
勤奋有时候也得顾虑一下别人的感受。
来到训练大厅，
刘阳走到拉伸机器旁准备开始做拉伸训练。
这时候系统机械声响了起来。
【叮，检测到宿主准备训练，发布体能训练任务！】
【任务一：极限拉伸1000下，重量150公斤，奖励属性点+3,积分300。】
【任务二：极限拉伸150公斤1000下+仰卧起坐1000下，两项综合训练。奖励属性点+5，积分1000。】
【宿主可以选择任务一或者任务二来进行。】
系统终于做了回好事，
刘阳肯定选择多的进行。
立马说道：“选择任务二。”
【好的，任务一自动撤销，请宿主开始训练。备注：完不成任务倒扣1000积分。】
“我擦！”
刚想表扬一番的刘阳，禁不住爆了一句。
这不是坑人吗？
完不成还要扣积分。
这系统到底正不正经。
【本系统很正经，希望宿主积攒人品，不然今后的任务奖励随时被撤销。】
【还有本系统也是鉴于宿主考虑，不要贪多嚼不烂，根据自身能力，选择相应的任务量。】
“好，好！”
刘阳当即怂了，要是今后扣除奖励，那还得了。
不白训练了。
好在多1000个仰卧起坐也不是没法完成。
毕竟如今他的数据可是有两项达到了90，
其他数值也相应有所提升。
好。
开始吧！
刘阳先是挑难度大一点的拉伸训练。
将重量加到150公斤后，
刘阳深吸了一口气，然后双手挥动起来。
半个小时过后，
刘阳已经完成了将近300下。
此时他的额头开始微微渗出细汗。
一个小时后刘阳已经完成