了600下。
这时候他的呼吸变得急促，
但是速度丝毫不减，
因为刘阳发现，
再次150公斤的训练已经不像上次那么难，
甚至还显得有点轻松。
一个半小时。
刘阳完成了1000下150公斤的任务量。
此时的他出了一身的汗，
身体也开始出现疲劳。
外面的天空已经大亮。
平常这时候C罗大帝就会来训练。
但现在为止，
他都没有看见对方的身影，
或许是因为放假，
所以他没有来吧。
毕竟难得放假一天。
训练又是那么枯燥，
都是重复着一遍又一遍的动作。
刘阳没有多想，
他继续拿了一块垫子铺在地上。
然后开始做起了仰卧起坐。
刚开始还很轻松，
但是在刘阳连续做了两百多下之后，
身体的疲劳感越来越严重，
他这时才知道，原来综合训练所要付出的难度是单一训练所不能比的。
因为那是两种不一样的训练方式。
还好系统没有规定时间，
不然刘阳还真担心自己完不成。
刘阳的速度渐渐慢了下来，
原来一个小时能够做700下的他，
如今却是龟速一般只做了300多下。
按照他的估计，
要完成后面1000下的仰卧起坐，至少要3个小时。
为了完成任务，
刘阳咬紧牙关，
因为如今他的信念里又多了一个任颖，
他不能让她再等下去。
又过了半个小时，
此时刘阳已经完成了500下。
时间也已经来到了9点。
这时候，
训练馆的大门被打开。
C罗那精壮的身影出现，
他在看到刘阳之后，
已经不再那么惊讶，相反还露出一丝赞扬的目光。
也不多话，
他知道训练的时候，
不应该打扰别人。
就在旁边的拉伸器械练起来。
有人一起跟着训练，