，练劲在站桩！
他模仿着秘籍上画的图形，四肢着地，脚心掌心含空，如同猛虎一般，做出各种扑击的姿态，站出猛虎桩，同时默念口诀：
“桩法并非是死的，而是活的……”
“不能死站，而要活站……”
“意动形不动，神动心不动……”
就这样不断练习着，待到天蒙蒙亮时，安邦身上骨节突然响起一阵炸豆子般的脆响。
他收了身形，长长吐出一口气。
“筋骨齐鸣，这在秘籍的描写中应该是虎骨大成的象征！”他一握拳，能明确感受到自己的筋膜骨骼发生一些微小的变化，变得更适合发力了。
按理说，普通人要想达到“筋骨齐鸣，虎骨大成”的境界，应该至少苦练桩功三年不缀，并且光练桩功还不够，还要把虎形拳的招式练到精纯熟稔，通过桩功和招式，配合呼吸法一起打磨筋骨皮膜才行。
但是安邦毕竟不是普通人。
他在还没有觉醒异能时，就靠自己的练习掌握了“格斗术lv2”的技能，这说明他本身就是有不俗格斗天赋的。