第三章 健身房训练(3 / 3)

难怪这三个小学弟说话时,火药味那么重呢。

嫉妒了呗!

林金对三个小学弟笑了笑,心想也没必要和他们发生矛盾。

自己找了一个卧推椅躺了下来。

决定先试一试空杆。

男士空杆一般就有二十公斤的重量,女士空杆是十五公斤左右,有时候很多没练过卧推的人,推空杆的时候,手臂都有可能打颤。

“先拿空杆热热身。”林金不确定自己能不能抬起来。

“学长,要我们保护你吗?”三人中带头的卷毛,主动带着另外两人走到了林金一侧。

语气不由有些戏谑。

“学长,你这姿势不对啊,要不要我们教教你?”

“哈哈哈哈!”另外两人立马配合的笑道。

“喔?”

林金才推了三下,立马挂好杆,一副求教的样子:“麻烦学弟了。”

废话,自己还正需要一个教练来教一下,不然之后怎么测算精准的数值?

至于对方说什么有火药味的话,就当放屁不就行了?

这三位小学弟看着林金一脸谦虚求教的样子,顿时愣住了!

这学长的脑壳不会是有病吧?

没听出我们在嘲讽他吗?!

可能真的有病,要是没点病的话,也不会在阶梯教室,说那些奇奇怪怪的话了。

“太轻了,小宇,你去把铁片拿过来,加到六十!”

为首的卷毛打算在林金面前威风一下。

林金心中计算着:六十?

加空杆的话,一共八十公斤!

前世听说,大姚刚去NBA的时候,也就卧推一百五十公斤。

能到八十公斤这个数值,在前世已经算是很猛的了,很多健身房里肌肉块最大的那几位大佬,可能也就一百公斤上下。

灵气复苏了,眼前这三学弟,身体素质肯定都提升很多吧?

而且他们是篮球队的,平时注重力量训练。

“也不知道我能不能卧推起八十公斤。”林金思索道。

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