进入精神空间。
江宝走到精神空间更衣室：“衣服挂的整整齐齐的，师傅柜子你自己都组装好了啊，我还想着过来给你组装上呢。”
零影：“反正我也没事做，就试试组装一下，还行挺容易组装了，江宝你今天开始换上60公斤负重，再练些日子就可以解除封印绝了。”
江宝穿好60公斤负重：“负重穿好了师傅，我们还是按照以前方式练习吗？”
零影：“这次我们加一些训练方式，跑步暂时取消，改成鞭腿1000下一组出拳1500下扎马步半小时，蛙跳五百下不变，然后循环。”
就这样一点点加强训练又过了一个月。
这一天江宝从药浴中走了出来换好衣服进入了精神了空间，“师傅你这药好厉害啊，负重一个多月训练泡会儿可舒服了，对了师傅我精神空间从14个小时变成24小时啦？”江宝边穿负重边说。
零影：“你以后能够经受得住更加残酷的训练，为师会把24小时给你增加到36或者更长的时间，你这一个多月训练身体身体虽然强壮了不少，但是也慢慢积累了不少暗伤，这是我在前面空地种的多种草药调制而成的，可舒筋活血健体，可恢复训练过度带来的暗疾暗伤，且没有任何的副作用，当初如果想买这一小包药最起码也得二百两银子，你给你徒弟用了她感觉怎么样？”
江宝：“（哇，这么贵啊，一个月泡一次澡要四万块钱啊）彩儿说非常好用，她也练了一个多月了难免有些损伤，泡完药浴完全恢复了，而且还增加了不少体质，师傅可以多种点吗？”
零影递给江宝一大包药：“江宝和彩儿各自用了一小包，这包药还有100小包可以泡100次的，省着点用，适合种草药的只有那么一片地，还种着别的草药呢，下次这些草药要是长出来得三年（现实世界中的时间）。”
江宝：“嗯嗯，我就怕不够用一个月才泡一次，这个月也才给彩儿一小包。”
零影：“一个月泡一次完全可以恢复这一个月训练带来的暗伤和暗疾，江宝你负重可以达到100公斤不吃力了，根基已经打牢了，现在为师给你解开封印绝。”
零影冲着江宝手腕封印绝一点‘封印绝开’。瞬间便消失无影无踪。
江宝看了看双手，活动了体内久违的内力在身体里流动说不出的舒服。
零影：“好啦江宝你的封印解除了，以后你可以继续练习炼体决和开发适应灵光瞳的瞳力了，现在为师教你一套新的武功，叫疾驰