拳，疾驰拳顾名思义就是速度快、狠、准，融合了太祖长拳的动作舒展，招式鲜明，步法灵活，不拘陈迹，刚柔相济，虚实并兼，行拳过步，长打短靠，爆发力强，狂风暴雨和鹤拳的拳意轻灵，动作舒展，动静相间，刚柔相济，动中求静，静山水动，动变静，静变动，对动静呼吸一气问的体悟是该拳神意练习的重点。”
零影：“为师让你每天打上万下拳就是为了教你这套拳法，我给你打几遍你在跟我学这套拳法，你把全身负重卸了吧，为师给你上个重力觉。”
江宝卸下负重：“重力觉是什么？”
零影用手在江宝手臂处和脚腕处画了一个银圈：“重力觉”瞬间江宝手臂处和脚腕处出现两个白色光圈慢慢变成薄薄的绷带。
江宝：“哇师傅我感觉在带着负重呢。”
零影：“是的，在外人看来这就是两圈绷带，一圈是50斤正好是400斤，你以后24小时都不要摘掉了，你现在可以用内力了比你之前带200斤还要省力，这个负重绝有一个好处就是重力只作用于你本身，你称体重多重，还是你身体的重量，这个重量只有你知道，不作用任何地方”
江宝：“这么神奇啊，那我要加减负重怎么弄啊？”
零影拿出一本书：“你先看看，十分钟就能学会口诀。”
江宝看了一会儿：“哇可以增加可以减少，和强敌战斗的时候可以随时取消负重。”
零影：“学好了就行，记住了不到万不得已不要取消重量，这也是一种修行，我先给你打套疾驰拳，江宝你好好看看”
说完零影就一招一式打了起来，连续打了三遍“江宝你现在根基很好，练这套拳会很快的，来我们先打几遍这套拳法，然后我们在用这套拳法过过招。”
江宝：“好的师傅”就这样一招一式江宝在精神空间练了一天。
零影：“江宝你学的很快疾驰拳已达小成，你明天就可以出去历练历练了。”
江宝：“好的师傅，明天早上我就去找彩儿商量一下，真没想到彩儿的父亲就是集团董事长。（几天前在彩儿家才知道的。）”
零影：“好了24小时候过去了你回去休息吧，虽然24小时在现实时间才2个小时，但你还要劳逸结合。”
江宝：“好的师傅那我去了，明天开始外出历练了。”
到了现实时间站在秤上71.5公斤哇果然没涨，好神奇啊。不行了练了24小时困睡觉，明天开始外出历练了。