？但是我们心中又都明白：这就是生活。
快乐是一种心情。快乐的人常发自内心地笑；快乐是一种心境，不笑的人不一定不快乐；快乐是一种情绪，洋溢在一个人的全身；快乐是一种心理，是全身心健康的体现。
人怎样生活才能快乐？客观环境因素使人有不同的遭遇，不同的感受，因此各人会为不同的事情而不快乐，而快乐的人，却有一些共同的主观心理因素，欲获得快乐需要做出一定的努力。
要想快乐就要做到“接受”。既接受自己也要被别人接受。
人必须喜欢自己，不论身高、体重、容貌、才能等，好与不好，都要乐于接受；要证明自己做的事是对的，然后才能被人接受。
要想快乐就要做到“亲爱”，包括爱他人与被他人爱。有爱的人生才美丽，因此，人们拼命追求的就是爱他人与被他人爱。亲密的人际关系是快乐的基础，也是生命的意义之所在。
要想快乐就要有“成就”。成就来自个人感觉。人不一定要做大人物，不一定要建立丰功伟业。
社会上不同阶层不同职业的人，各有其一定的社会职能，自觉有所成就。是快乐不可缺少的因素。
那么我们需要如何保持愉快的情绪？
要保持这种情绪就要养成乐天的性格，把自己培养成为一个乐观、风趣、幽默、诙谐、性格开朗的人，处世要心胸开阔。待人要宽厚为怀，任何是都要拿得起。放得下，当机立断。
要保持快乐情绪就要培养广泛的兴趣。除了对工作、学习有兴趣外，还要培养对体育、音乐、美术、摄影、无线电、航空模型……的爱好。
这样，当你对一种你所感兴趣的东西暂时不能满足时，你还可以由其他的方面得到满足。
要保持快乐情绪就要积极参加健康的文化活动，在工作、学习生活之余，或者打打球，或者唱唱跳跳，或者参加喜爱的科学活动，这样无暇去想烦恼之事，当然会感到生活轻松愉快。
要保持快乐情绪就要主动与人交往，凡是不愿与人交往的人，都感到孤独，郁郁寡欢。在与人交往的过程中，可以互相交换观点和看法，互相安慰和鼓励，问题解决了，心情自然也就舒畅了。
人想要快乐的生活，你还需要做到这几点：
首先你得懂得你是为现在而活：你所拥有的只是现在，内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。
不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么