手臂。胸。腹。臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位，很优秀的锻炼方式。
“一万零九百五十六。”
啪，艾天整个身躯，直接砸在了甲板之上，极限了，这一下真的是极限了，别说再坚持，动一下手指都感觉酸痛难忍。
躺在冰冷的甲板上，脸趴在那里，连翻身都做不到。
有一种缺氧的感觉，似乎感觉眼前天地翻转。
呼吸急促而粗重。
足足十几分钟，艾天才回神过来，才撑着已经酸痛的双手，慢慢坐在地上，浑身汗水，粘稠之感让人极为不舒服。
但一个大男人，不在乎，现在他要就是力量，实力。其他的一切都不重要
艾天活动者双臂，哪怕双臂酸痛，按摩片刻之后。
无法再继续做俯卧撑，修炼还徐缓渐进。
但艾天可不愿意浪费时间，站起来，开始扎起了马步。俯卧撑虽然也锻炼了腿部肌肉，但不多，没有双臂那般多。
但是，艾天也不可能放弃双臂的修炼，俯卧撑做不了。可以挥拳啊！在挥拳的时候，他还不断的颤动手臂和拳头。
“一。二。三……”
艾天所做的训练，马步俯卧撑，全都是最标准的，常人坚持数十个，就有些困难，如果不标准，艾天相信自己轻轻松松超越10000个俯卧撑。
不断挥拳，本浑身已经蒸干的汗水，现在再次渗透而出。
“三千八百七十四。”
这一挥拳，就又是一个小时。
“崩！”
而就在这时候艾天挥出的拳头时，拳头打在空中，居然发出一声响声，虽然很小，但是艾天还是注意到了。
他不由一愣，他立马再一次挥出一拳，但是却没有发出半点声响。
艾天不由邹起了眉头，这一次他没有急着挥动拳头，而是闭上眼睛回味着，刚才那一次挥动拳头时的感觉。
一秒，二秒，三秒。
“就是现在！”
那一种感觉，一出现，艾天瞬间挥出拳头。
“崩！”
“哈哈哈哈哈！成了！”
“震拳成了！”
不过和自己预想的有一些差别，但是能打出音爆的拳法，想来是差不了！而且现在是刚刚掌握。随着之后，不断的修炼，其威力会越来越强。关键，如果可以和鱼人空手道中的拳术结合起来，那威力，，，，哈哈